ページの先頭です

共通メニューなどをスキップして本文へ

【緊急情報】【新型コロナウィルス感染症】高齢者として気をつけたいポイント

[2020年3月16日 18時37分]

ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます

新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、外出を控える高齢者の皆さまへ

新型コロナウィルス感染症は、高齢者や基礎疾患がある方は重症化しやすいことが明らかになっています。

自分自身を守るために手洗いを中心とする感染予防が必要です。

また、人が多く集まる場所を避けることなどが言われており、家に閉じこもりがちになりますが、高齢者にとっては合わせて「動かないこと(生活不活発)」による健康への影響が危惧されます。

「生活不活発」により、フレイル(虚弱)が進み、心身や脳の機能が低下していきます。動かない時間を減らし、自宅でもできるちょっとした運動でフレイルを予防しましょう。

日本老年学会では、先の見えない自粛生活でのフレイル予防について、一般向けにポイントをまとめました。

ご覧いただき、フレイルを予防し、抵抗力を下げないようにしましょう。

関係書類ダウンロード

Adobe Acrobat Reader の入手
PDFファイルの閲覧には Adobe Acrobat Reader が必要です。同ソフトがインストールされていない場合には、Adobe社のサイトから Adobe Acrobat Reader をダウンロード(無償)してください。

ページの先頭へ

Copyright © Toin All Rights Reserved.