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[2017年6月2日]
ID:6258
各地域で住民が主体となり、介護予防に取り組むことのできる「いきいき百歳体操」を普及啓発します。
錘バンドを使用した筋力運動で、運動時間は30分です。
①週1回、3ヵ月以上継続すること
②会場、背もたれつきの椅子、DVDを見る機材は各自で準備すること
③参加は5~20人まで
東員町健康長寿課高齢福祉係
電話: 0594-86-2823
ファックス: 0594-86-2851
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